Fraldinhas Inline Patinação

Você quer saber porque você cai pra trás quando anda de patins? SENTA LÁ CLÁUDIA!!!

É isso mesmo, senta. Na cadeira, na poltrona... Patinar tem muito com sentar. Na verdade, tem com levantar da cadeira.

Faça o teste, pode ser agora mesmo, sentado na cadeira, levante sem a ajuda das mãos das seguintes 3 formas;

1. Com os pés afastados da cadeira, para frente. O que acontece? Os dedos dos pés levantam e o corpo se apoia todo no calcanhar, a parte mais posterior dos pés.
2. Com os seus pés alinhados com os pés da cadeira - seus dedos dos pés estarão nivelados e o peso do corpo irá se distribuir pela parte central dos pés.
3. Com os seus pés para trás dos pés da cadeira- o calcanhar levanta  do chão e o peso todo irá para os dedos, para a parte frontal dos pés.
Agora pensa comigo, se nos casos acima  você estivesse com rodas nos pés, o que aconteceria?

Isso serve para quando você já estiver patinando e for parar e sentar. Na hora de levantar, coloque os patins o mais para trás possível, dobre seu tronco para frente, primeiramente levante o bumbum da cadeira e lentamente levante o corpo - sempre mantendo o peso  projetado para frente.