segunda-feira, 17 de março de 2014


"o meu chapéu tem 3 pontas, tem 3 pontas o meu chapéu"
- napoleon bonapartins
bem, se vc já viu alguém deslizar sobre patins e ficou babando, querendo aquilo pra si, comprou os patins e disse "shazan!" e beijou com a bunda o chão, fica o seguinte; as rodas tem 3 lados - interno, do meio e externo. para deslizar, vc tem de usar os 3 lados.
de pé, parado, bote os pés paralelos. dobre simultaneamente os 2 joelhos levemente para seu lado direito (vc não está me vendo, então não sabe qual é o meu lado...) a seguir, volte a posição inicial. por fim, dobre os 2 joelhos simultaneamente para a sua esquerda. volte à posição inicial. faça isso repetitivamente até se sentir confortável. depois tente fazer isso enquanto estiver patinando. tome um pouco de velocidade, deixe os pés paralelos e vai alternando joelhos pra esquerda, direita, esquerda, direita - desliza soldado!

Um comentário:

  1. É um exercício que depois que sr aprende acabamos sempre fazendo ao pegarmos grandes retas... adooooro! :-P

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