hei amigo, você está fazendo isso certo?!
Galera, se vcs estão
patinando com os pés pra dentro, estão com os pés tortos! foco na
postura hein?! os joelhos, tornozelos e fêmur agradecem...
O melhor jeito de saber isso é pedir para alguém tirar umas fotos suas ou te filmar patinando - uma imagem vale mais do que 1000 palavras sim!
Vc pode tentar corrigir os pés deslocando os joelhos levemente para fora (se vc estiver usando joelheiras, fica mais fácil de se ter noção).
Alguns dos motivos dos pés tortos são;
O melhor jeito de saber isso é pedir para alguém tirar umas fotos suas ou te filmar patinando - uma imagem vale mais do que 1000 palavras sim!
Vc pode tentar corrigir os pés deslocando os joelhos levemente para fora (se vc estiver usando joelheiras, fica mais fácil de se ter noção).
Alguns dos motivos dos pés tortos são;
- pés com problemas de articulação, anteriores à patinação (que podem melhorar muito com a correta patinação - funciona como uma bota ortopédica!).
- patins inadequados - cada pessoa tem um peso diferente, elasticidade diferente. Um bom patins tem de ser adequado ao seu corpo e limites. Eu sempre recomendo um patins do tipo HARDBOOT (hard = firme, boot = bota) ou seja, bota firme. Esse tipo de patins não são macios como um tênis e dão mais suporte a qualquer pessoa, de qualquer idade, de qualquer peso.
- rodas exessívamente gastas só de um lado, perdem pontos de contato, e para quem está iniciando pode provocar desequilíbrio, compensado com os pés virados pra dentro.
Muito boa a dica! Gostei mesmo. Obrigado!
ResponderExcluirNo meu caso eu estava com os pés pra dentro. O problema era que as rodas estavam gastas internamente. Fiz o rodízio das rodas e resolveu.
ResponderExcluirmuito bem!
Excluirsua próxima missão é tentar utilizar os lados das rodas - os dois pés inclinados para a direita ao mesmo tempo, os dois inclinados para a esquerda ao mesmo tempo - faça isso contando 3 segundos para um lado, 3 segundos paralelo normal, 3 segundos inclinados para o outro lado.
;)
seu comentário já fez um complemento ao próprio post ricardo pereira! muito obrigado!!!
ResponderExcluirEstou com muita dificuldade para alinhar os pés, começo bem, mas em seguida estão virados para dentro. Por causa disso não consigo andar com apenas um pé em linha reta...
ResponderExcluirO lado direito do meu patins está entortando o meu pé para o mesmo lado (direito), como se a base estivesse torta, acho que o problema esta no trilho, como resolvo? (patins in line gonew abec 7
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